Du sehnst dich nach einer Auszeit, nach Regeneration? Du möchtest deine Meditations- und Achtsamkeitspraxis vertiefen und dir die Zeit dafür schenken? Du suchst einen Ort, wo du dich dir zuwenden, wo du neue Energie tanken kannst? Das Mindfulness Retreat auf Mallorca bietet dir die Möglichkeit, für ein paar Tage intensiv in die Erfahrung von Achtsamkeitspraxis einzutauchen – nicht nur während der Meditationen und Übungen, sondern im gesamten Tagesablauf.
Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat auf der Finca Villa Fermosa bietet dir in inspirierender Umgebung das ideale Setting für Reflexion, Selbsterforschung und Entschleunigung. Es geht darum, dir etwas Gutes zu tun und dich wert zu schätzen.
Das Retreat bietet über drei Tage ein abwechslungsreiches Programm: Meditationen, Yoga, Breathwork, Achtsamkeitspraxis, Traumreisen, Zeit für Reflexion und Austausch.Elementarer Bestandteil ist auch das gemeinsame Zubereiten der vegetarischen oder veganen Mahlzeiten, Natur erleben mit allen Sinnen und ein ganzer Tag in Stille.
Deine Vorteile
- Zeit für dich, für Reflexion und Selbstfindung
- Regeneration und Energetisierung
- Entschleunigung und Entspannung
- Erproben verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken
- Die heilsame Wirkung der Stille und des Rückzugs genießen
- Mit mehr Bewusstheit und Energie in den Alltag zurückkehren
.webp)
.webp)
.webp)