"Für mich waren die 3 Tage eine ganz besondere Auszeit. Dank Elskes toller Anleitung gelang es mir leicht Ruhe zu finden, in die Reflexion zu kommen, Kraft zu schöpfen - aber auch in den wertschätzenden Austausch mit den Anderen zu gehen. Was hat sich seitdem verändert? Ich beobachte einen achtsameren Umgang mit mir - gerade auch im oft wuseligen und belastenden beruflichen Alltag als Sozialarbeiterin - nicht erst bis an meine Grenzen oder gar darüber zu gehen, Signale wahrnehmen und beachten & mir regelmäßig Zeit für mich zu nehmen - das gelingt mir auch 2 Monate nach dem Retreat noch recht gut! Zukünftig möchte ich mir diese besonderen Tage mit Elske, in dieser inspirierenden Umgebung, gerne 1x im Jahr schenken."

"Ob Meditationen, Yoga (bei gutem Wetter draußen am Pool), Wanderungen durch Felder oder entlang der traumhaft schönen Küste, Gespräche in der Gruppe oder Austausch und Visualisierungen zu zweit, Wahrnehmung und Schweigen alleine aber auch in der Gruppe, gemeinsames Kochen guter Speisen, stille und tiefe Momente aber auch harmonisches lustiges Zusammensein... Es wurden bei mir alle Sinne und Muskeln (:-)) angesprochen, Achtsamkeit mit mir selbst und anderen gefördert und mich verstärkt in ein Gefühl der Dankbarkeit für den Moment und für das leben gebracht. Es waren Tage, an denen man den Rest der Welt vergisst. Danke dafür liebe Elske und: ich komme wieder."